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  #11  
Alt 22.04.2012, 11:53
Benutzerbild von Elfie
Elfie Elfie ist offline
Erfahrener Benutzer
 
Registriert seit: 15.06.2009
Beiträge: 23.991
Standard AW: Rauchen

toll - gratuliere
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  #12  
Alt 22.04.2012, 12:03
Ulrike Berkenhoff Ulrike Berkenhoff ist offline
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Registriert seit: 16.09.2005
Beiträge: 2.559
Standard AW: Rauchen

Liebe Sonja, halte durch! -
Ich war immer (!) Nichtraucherin, mein Mann hat mehrmals aufgehört
(schon mal 10 Jahre), ich glaube, es fällt ihm immer noch schwer. Wenn
er raucht, ist er nicht so "nervös". Gewicht ist auch ein Problem . Was
meinen Mann betrifft: er mochte Mengen Lakritz essen. Geholfen hat auch
schon mal Akupunktur! Seltsam, ich hatte nie Lust zu rauchen, auch war mir
mein Geld zu schade - dafür habe ich mir für das letzte Geld "Lesestoff"
gekauft. Auch esse ich gerne Süßigkeiten: bittere Schokolade u.a. zudem
trinke ich (zu) viel Kaffee -auch eine Sucht? Jeder Mensch hat seine
schwachen Seiten! Wünsche dir Glück und starke Nerven - auch der Familie,
die den nervigen "Entzug" mit durchstehen muß (meine Erfahrung) . Liebe
Grüße von Ulrike
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  #13  
Alt 22.04.2012, 12:36
Rabenweib Rabenweib ist offline
Erfahrener Benutzer
 
Registriert seit: 16.03.2009
Beiträge: 5.274
Standard AW: Rauchen

danke für die guten wünsche und glückwünsche!
im moment ist es wie egsagt nicht schwierig, ob es auf dauer klappt kann ich nicht sagen. meine mama war auch immer nichtraucherin, hat nichtmal eine probiert- und erkrankte dann durchs passiv-rauchen weil papa kettenraucher war.
papa hat jetzt aufgehört zu rauchen und hält tapfer durch.
er sagt es ist eine willenssache.
und ichw eiß auch: solange ich WILL geht das einfach.
nur wenn ich plötzlich keinen grund mehr sehe, bin ich gnauso schnell wieder dabei.

also ich freue mich nicht zu früh.
aber freue mich über jeden tag den ich nicht rauche.

alles liebe, sonja
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  #14  
Alt 02.05.2012, 13:56
alterego alterego ist offline
Erfahrener Benutzer
 
Registriert seit: 04.08.2007
Beiträge: 582
Standard AW: Rauchen

Liebe Sonja,

Ich habe vor 9 Jahre eine 30 Jahre währende Raucherkerriere beendet.
Natürlich muß man im Kopf bereit dafür sein.
Mein Trick war aber anfänglich, nur die nächste Zigarrette nicht zu rauchen.
So habe ich den Druck des Aufhörens erst gar nicht aufkommen lassen.

Was tu' ich mit meinen Händen? und
Wie nehme ich mir die Pausen die ich brauche?
waren auch meine gößten Hürden die es zu überwinden galt.

Meine Erfahrung ist: Das regelt sich nach kurzer Zeit von selbst.

Und deiner Gesellschaftsraucherei, entgegne:
Ich brauche keine Zigarrette um dazu zu gehören.

In diesem Sinne: Viel Erfolg!
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  #15  
Alt 02.05.2012, 14:39
Rabenweib Rabenweib ist offline
Erfahrener Benutzer
 
Registriert seit: 16.03.2009
Beiträge: 5.274
Standard AW: Rauchen

danke für die guten wünsche!!!
hab jetzt einen monat geschafft und noch fehlt mir nix. :-)
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  #16  
Alt 11.05.2012, 09:45
Benutzerbild von mina
mina mina ist offline
Erfahrener Benutzer
 
Registriert seit: 30.06.2005
Ort: Steiermark
Beiträge: 2.294
Standard AW: Rauchen

super sonja, ich bin stolz auf dich!

als ich zum rauchen aufhörte war ich das erste monat echt unausstehlich und erst nach ca. 3 monaten hatte ich mich etwas im griff ... mittlerweile bin ich stolz drauf nichtraucherin zu sein, denn es macht mein leben um einiges leichter! jedoch muss ich eingestehen, dass ich manchmal nach wie vor einen guster auf eine zigarette habe ... vorallem wenn nicht alltägliche situationen sind, wo ich früher zur beruhigung oder ähnlichem eine geraucht habe!

aufgehört hatte ich damals primär wegen dem geld ... ich rauchte 3 packerl am tag und von heute auf morgen nichts mehr ... gemeinsam mit meinem damaligen freund (der mittlerweile wieder raucht) ...

also weiter so und sei stolz auf dich!
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